PUSING MENAHUN

Apakah Anda pernah mengalami sakit kepala? Sakit kepala sebelah, sakit kepala belakang yang rasanya berkunang – kunang, jangan anggap remeh. Namun apakah kalian tahu apa itu sakit kepala? Penyebab sakit kepala? Solusi untuk sakit kepala? Disini kami akan memberikan solusinya untuk Anda.

Apa itu pusing?

Pusing adalah rasa berputar yang dirasakan oleh penderita. Menurut penelitian, pusing atau sakit kepala berhubungan dengan ketegangan atau kontraksi syaraf yang seringkali berkaitan dengan stres atau ketika mengalami rasa cemas atau khawatir yang berlebihan.

tiap jenis sakit kepala sebagaian ada yang berbeda. Jadi sebelum memilih obat mana yang akan anda konsumsi, sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu jenis sakit kepala mana yang saat ini anda rasakan.

Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala

1.                  Meminum Air Putih minimal 8-10 gelas per hari.

2.                  Makan kentang

3.                  Makan pisang

4.                  Mengatasinya dengan es batu

5.                  Makan makanan/ minuman yang mengandung mint

6.                  Mengkonsumsi wijen

7.                  Minum kopi

8.                  Mengkonsumsi ikan

9.                  Mengkonsumsi semangka

10.              Rutin melakukan streching atau pemanasan ringan/ olahraga ringan

11.              Tidur secara teratur

12.              Hindari stres

13.              Mengkonsumsi biji alplokat